혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 문제는 싸우는 것이요, 내일의 문제는 이기는 것이며, 모든 날의 문제는 죽는 것이다. -위고 오늘의 영단어 - school-work links : 산학연결, 산학연계오늘의 영단어 - shelf-life : 선반수명 - 상품보존기간, 유효유통기간오늘의 영단어 - ply : 구간을 운행하다, 부지런히 일하다오늘의 영단어 - disrespectful : 마구잡이로 행동하는, 무시하는, 존경하지 않는자신보다 능력있는 사람들에게 조언을 구하라. -로버트 H. 슐러 Easy come, easy go. (쉽게 얻은 것은 쉽게 없어진다.)오늘의 영단어 - ploy : 일, 직업, 책략, 흥정컴퓨터가 자기 팬티처럼 보편화되고, 란제리처럼 섹시해지고, 팸퍼스 기저귀처럼 흡수가 되면 그 결과는 엄청난 변화가 될 것이다. -마이클 홀리 교수